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Pratiquez le Qi-Gong

Actualité

Les vendredis 4, 11, 18 et 25 juin 2021, l’Entr’Aide Gardoise a proposé des séance de Qi-Gong à ses résidents.
 
Cette gymnastique douce également appelée Yoga Chinois est reconnue par l’académie de médecine depuis 2013.
 
Assurée par un professeur diplômé, dans une ambiance conviviale, la pratique de ces exercices simples renforcera :
 

  • Vos os et la souplesse des articulations
  • Vos fonctions cardiaques et pulmonaires
  • Votre résistance à l’effort
  • Votre équilibre pour prévenir les chutes
  • Cette pratique est aussi efficace sur l’hypertension artérielle et les effets du vieillissement

 
Certificat médical + attestation d’assurance + 10€ par trimestre

1ère séance gratuite
 
Venez découvrir les bienfaits du Qi-Gong